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  1. #1
    Nível 43: Carteirinha de estudante Avatar de Deystan
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    Como um peixe de ferro tem ajudado a salvar vidas.

    A anemia é o problema nutricional mais comum em todo o mundo, acometendo cerca de 2 bilhões de pessoas. Mas, como combater o problema se, em muitos lugares, suplementos não estão disponíveis ou são caros demais para a população? Este peixinho de ferro pode ser a solução.

    Inventado pelo canadense Christopher Charles e apelidado de Lucky Iron Fish, o peixe oferece cerca de 75% do consumo diário de ferro recomendado para um adulto e dura por anos. No Camboja, onde metade da população apresenta deficiência de ferro, o utensílio já está sendo usado por mais de 2500 pessoas e estudos mostram que 50% daqueles que utilizaram o peixe durante um ano já não estão mais anêmicos.

    Para utilizá-lo, a recomendação é colocar o peixe de ferro na água e deixá-la ferver por, pelo menos, 10 minutos. Depois, é possível retirar o utensílio e usar a água para cozinhar normalmente – de preferência adicionando um pouco de suco de limão, que ajuda na absorção do ferro. Ah, e, desde que você lave o peixe direitinho, a comida não deverá ter seu sabor alterado.









    Instagram - correarodrigues_ segue lá

    To precisando de um celular ... Alguém quer enviar ?

  2. #2
    Nível 37: Membro do clube de xadrez Avatar de carlosr22b
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    Notícia boa!

    Por mais tópicos como esse

  3. #3
    Eu nem vejo a necessidade de gastar horrores com suplemento, quando a natureza nos dá diversas opções.

    Tive uma palestra na faculdade falando das PANC's (Plantas Alimentícias Não Convencionais). É uma diversidade enorme de plantas que são de comer e que nos fornecem todos os tipos de suplementos, como proteína, ferro, cálcio, zinco, omega e etc...

    Uma dessas plantas que foi citado na palestra e que mais me chamou a atenção foi a ora-pro-nóbis. Ela tem a mesma quantidade de proteína que a carne vermelha (25%), possui em até 4 vezes mais vitamina C do que a laranja, fora o ferro, a vitamina A, ácido fólico e cálcio. E também contém alto teor de fibra alimentar. E os benefícios que ela traz pra saúde são inúmeros.

    Ou seja, o que falta mesmo, é informação sobre.

  4. #4
    Citação Postado originalmente por MicheleCarolina Ver Post
    Eu nem vejo a necessidade de gastar horrores com suplemento, quando a natureza nos dá diversas opções.

    Tive uma palestra na faculdade falando das PANC's (Plantas Alimentícias Não Convencionais). É uma diversidade enorme de plantas que são de comer e que nos fornecem todos os tipos de suplementos, como proteína, ferro, cálcio, zinco, omega e etc...

    Uma dessas plantas que foi citado na palestra e que mais me chamou a atenção foi a ora-pro-nóbis. Ela tem a mesma quantidade de proteína que a carne vermelha (25%), possui em até 4 vezes mais vitamina C do que a laranja, fora o ferro, a vitamina A, ácido fólico e cálcio. E também contém alto teor de fibra alimentar. E os benefícios que ela traz pra saúde são inúmeros.

    Ou seja, o que falta mesmo, é informação sobre.
    Nossa... e aonde é encontrada essa planta?

  5. #5
    Citação Postado originalmente por maiara8472 Ver Post
    Nossa... e aonde é encontrada essa planta?
    Concordo, a natureza nos dar diversos alimentos que nao precisamos ta comprando produtos com muitas quimicas.

  6. #6
    Oius as vezes preferimos algo industrializado do que algo mais fresco, natural

  7. #7
    Nível 24: Estagiário Avatar de lucas18campari
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    Citação Postado originalmente por MicheleCarolina Ver Post
    Eu nem vejo a necessidade de gastar horrores com suplemento, quando a natureza nos dá diversas opções.

    Tive uma palestra na faculdade falando das PANC's (Plantas Alimentícias Não Convencionais). É uma diversidade enorme de plantas que são de comer e que nos fornecem todos os tipos de suplementos, como proteína, ferro, cálcio, zinco, omega e etc...

    Uma dessas plantas que foi citado na palestra e que mais me chamou a atenção foi a ora-pro-nóbis. Ela tem a mesma quantidade de proteína que a carne vermelha (25%), possui em até 4 vezes mais vitamina C do que a laranja, fora o ferro, a vitamina A, ácido fólico e cálcio. E também contém alto teor de fibra alimentar. E os benefícios que ela traz pra saúde são inúmeros.

    Ou seja, o que falta mesmo, é informação sobre.
    onde eu encontro essa planta, preciso pra ontem! :0
    Trabalho para vivo, entretanto minhas opiniões aqui expressas não representam em hipótese alguma a operadora.

  8. #8
    Citação Postado originalmente por MicheleCarolina Ver Post
    Eu nem vejo a necessidade de gastar horrores com suplemento, quando a natureza nos dá diversas opções.

    Tive uma palestra na faculdade falando das PANC's (Plantas Alimentícias Não Convencionais). É uma diversidade enorme de plantas que são de comer e que nos fornecem todos os tipos de suplementos, como proteína, ferro, cálcio, zinco, omega e etc...

    Uma dessas plantas que foi citado na palestra e que mais me chamou a atenção foi a ora-pro-nóbis. Ela tem a mesma quantidade de proteína que a carne vermelha (25%), possui em até 4 vezes mais vitamina C do que a laranja, fora o ferro, a vitamina A, ácido fólico e cálcio. E também contém alto teor de fibra alimentar. E os benefícios que ela traz pra saúde são inúmeros.

    Ou seja, o que falta mesmo, é informação sobre.
    Que interessante!

  9. #9
    Então @maiara8472 e @lucas18campari, essa planta ela pode crescer em qualquer tipo de solo. Ou seja, por todo o Brasil pode se encontrar essa planta.

    Mas é encontrado em lojas de produtos orgânicos tbm.

    E o legal também da ora-pro-nóbis é que até o fruto que ela dá, se moído, serve como ração pra cachorro.

    Ou seja, é a planta né!

    Ah, e essa planta é tão fácil de encontrar (segundo o cara que deu a palestra) que o palestrante lá pegou um galhinho dela lá em volta da minha faculdade mesmo.

    - - - Updated - - -

    Citação Postado originalmente por carolflor02 Ver Post
    Concordo, a natureza nos dar diversos alimentos que nao precisamos ta comprando produtos com muitas quimicas.
    Pois é, e a maioria das vezes os industriais são super caros ainda.

    O cara deu até o exemplo do colágeno, que tem aquele comercial na tv e pá, e ele ligou pra perguntar o preço só por curiosidade né, e pasme, o menor vidro custava trezentos e pouco...

    E ele mostrou uma planta que tinha colágeno e outras coisas também e era super baratinha.

    Então, além de pagar caro, vai estar pagando caro por uma coisa sintética. Sendo que a natureza nos da infinitas opções naturais de graça ou em pouco valor.

  10. #10
    Nível 38: As Branquelas Avatar de guvga25
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    Os antigos costumavam cozinhar cadeados antigos e pregos no meio do feijão pra curar anemicos... esse peixe não é novidade.
    Funcionário VIVO

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